«Наука в Сибири» ПРИЗНАКИ СИЛЬНОГО СТРЕССА
1. Чувство, что вам ничего не удается. 2. Чувство, что вас преследуют, загоняют в угол или в ловушку. 3. Плохое пищеварение. 4. Плохой аппетит. 5. Бессоница по ночам. 6. Кратковременное головокружение и учащенное сердцебиение. 7. Усталость и недостаток энергии. 8. Чувство безнадежности. 9. Очень сильное раздражение по поводу мелких событий. 10. Неспособность расслабиться по вечерам. 11. Трудности в принятии решений. 12. Нежелание встречать с новыми людьми и осваивать новый опыт. 13. Потеря интереса к наиболее значимым и важным делам. 14. Тенденция отмахиваться от проблем или решать их поверхностно. 15. Неспособность адекватно воспринимать критику. 16. Отвращение к себе.
стр. |