ВИТАМИН C КАК СРЕДСТВО ЗАЩИТЫ
ОТ ПРОСТУДЫ — КОНЕЦ ЛЕГЕНДЫ
PTE,
Die Presse
Прием витамина С не поможет предотвратить заболевание. Таковы
неожиданные результаты исследований, проведенных Робертом
Дугласом из Австралийского национального университета и Харри
Хемиля из хельсинского университета. Таким образом, произведение
Лайнуса Полинга «Витамин С и обычная простуда», которое в 70-е
годы стало бестселлером и породило миф о витамине С, как средстве
против простуды, полностью утрачивает свое значение. Результаты
данного исследования были опубликованы в последнем номере журнала
«PloS Med».
Анализ ранее проведенных исследований
Оба ученых провели анализ 23 репрезентативных исследований
последних 65 лет, в которых проверялось действие витамина С. Во
всех исследованиях одной группе лиц, находящихся под медицинским
наблюдением ежедневно давали 200 мг витамина С, в то время как
контрольная группа получала только пустые капсулы. По окончании
детального анализа ученые не заметили, чтобы витамин С оказывал
какое-то профилактическое действие против простудных заболеваний.
«Регулярный прием витамина С не повышает иммунитет против
простудных заболеваний и либо не оказывает никакого действия,
либо оказывает очень слабое действие на ход болезни», — объясняют
эксперты. У тех пациентов, которые, несмотря на то, что
они ежедневно принимали витамин С, все-таки заболели, простуда
прошла не на много быстрее, чем у пациентов из контрольной
группы.
Сокращение периода болезни
Только у пациентов из группы лиц, занимающихся экстремальными
видами спорта, в результате шести исследований было установлено,
что витамин С снижает вероятность подхватить простуду на 50 %.
Также в тех случаях, когда простуда связана с переохлаждением в
воде, шесть исследований доказали положительное воздействие
витамина С. В одном исследовании сообщалось, что в результате
однократного принятия большой дозы витамина С (восемь грамм) при
появлении первых симптомов простуды, выздоровление наступает
быстрее.
InoPressa.ru
стр. 8
|
